Segundo pesquisa, 82% das mulheres afirmam que o ato permite que desfrutem mais do sexo com parceiros(as) e 45%, que alcançam melhores orgasmos graças à masturbação
Celebrado em 7 de maio, o Dia Mundial da Masturbação teve origem em 1995, quando a loja americana de produtos eróticos Good Vibrations anunciou a data como uma forma de protesto contra a demissão da então Cirurgiã Geral dos Estados Unidos, Joycelyn Elders. O motivo da demissão? Ela havia sugerido, durante uma conferência da ONU sobre a Aids, que a masturbação deveria fazer parte da educação sexual dos alunos.
Desde então, a data se espalhou pelo mundo, com foco na conscientização, conversa e aceitação do ato. No entanto, para muitos, a masturbação ainda é um tabu, especialmente quando se trata da mulher. “É sabido que o prazer é um fator importante para o empoderamento, pois pode aumentar enormemente a confiança de uma mulher e permitir que explore seus desejos e abrace a complexidade do sexo de forma autônoma e indulgente, sem medo de ser julgada”, explica a sexóloga Mariona Gabarra. “Isso também pode levar a uma relação mais igualitária com os homens em relação à sexualidade”.
Apesar de muitos avanços ao longo dos anos, ainda há uma falta da perspectiva feminina sobre o prazer em diversos aspectos da sociedade, da arte à cultura, da educação à pornografia. E a melhor forma de desmistificar esse tabu é se informar mais sobre ele. “Afinal, o autoerotismo feminino é uma maneira importante e maravilhosa de se conhecer física e emocionalmente”, acrescenta a especialista.
Estudos sociais mostram que as mulheres que se masturbam são mais propensas a ter uma vida sexual satisfatória, melhor saúde, melhores relacionamentos e maior autoconfiança. Em pesquisa realizada no ano passado pelo Gleeden – plataforma destinada à promoção de relações não monogâmicas e de encontro extraconjugais -, 50% das mulheres afirmaram que se masturbam diversas vezes na semana; 79%, que o ato complementa o sexo com o(a) parceiro(a); 82%, que permite que se conheçam melhor sexualmente e desfrutem mais do sexo; e 45%, que alcançam mais e melhores orgasmos graças à masturbação.
“O prazer é bom para nós mesmos, então vale a pena nos conhecermos e, mais importante ainda, nos divertirmos. Todos merecem uma vida sexual gratificante, seja com um ou mais parceiros, amantes ou, mesmo, sozinhos. A masturbação é uma maneira saudável de explorar interesses sexuais únicos e, ao mesmo tempo, de melhorar diversos aspectos da saúde”, destaca Silvia Rubies, Diretora de Comunicação e Marketing para a América Latina do Gleeden.
De fato, entre diversos benefícios para a saúde física, a masturbação feminina ajuda a prevenir infecções cervicais, a aliviar infecções do trato urinário, está associada a uma melhor saúde cardiovascular e a um menor risco de diabetes tipo 2 e pode ajudar a prevenir a insônia naturalmente, através da liberação hormonal e de tensão. Além disso, pode melhorar o humor, aliviar o estresse e a ansiedade e ajudar nas conexões entre mente e corpo.