{"id":21208,"date":"2025-12-22T23:30:28","date_gmt":"2025-12-22T23:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/pressroom.gleeden.com\/es\/?p=21208"},"modified":"2026-01-07T23:33:32","modified_gmt":"2026-01-07T23:33:32","slug":"gleeden-lanza-su-checklist-intimo-para-empezar-el-2026-con-bienestar-autenticidad-y-libertad-en-las-relaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pressroom.gleeden.com\/es\/gleeden-lanza-su-checklist-intimo-para-empezar-el-2026-con-bienestar-autenticidad-y-libertad-en-las-relaciones\/","title":{"rendered":"Gleeden lanza su checklist \u00edntimo para empezar el 2026 con bienestar, autenticidad y libertad en las relaciones"},"content":{"rendered":"<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">El 2026 llega con nuevas prioridades en materia de relaciones y bienestar personal. La b\u00fasqueda de v\u00ednculos m\u00e1s honestos, flexibles y alineados con los deseos individuales se consolida como una de las grandes tendencias del a\u00f1o, y <strong>Gleeden<\/strong>,<em> la plataforma de encuentros extraconyugales y no mon\u00f3gamos creada por y para mujeres, con m\u00e1s de 600.000 usuarios en Colombia, <\/em>lo confirma con su checklist \u00edntimo para comenzar el a\u00f1o desde la renovaci\u00f3n y la autenticidad.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Dejar atr\u00e1s lo que ya no suma, apostar por el autocuidado \u00edntimo y animarse a explorar nuevas din\u00e1micas relacionales forman parte de un cambio cultural cada vez m\u00e1s visible. En este contexto, <strong>Gleeden <\/strong>propone un checklist simb\u00f3lico que invita a empezar el 2026 con m\u00e1s libertad y conciencia:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #4e2f4e;\">Renueva lo que te hace sentir bien<\/span><br \/>\n<\/strong>Estrena ropa interior que te haga brillar<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Reorganiza tu espacio y hazlo tu refugio<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #4e2f4e;\">Escucha tus deseos sin culpa<\/span><br \/>\n<\/strong>Escribe tus metas y anhelos en un diario.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Dedica 10 minutos al d\u00eda solo para ti.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #4e2f4e;\">Atr\u00e9vete a probar nuevas experiencias<\/span><br \/>\n<\/strong>Haz tu vision board y proyecta tus sue\u00f1os para 2026.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Prueba algo que siempre quisiste, sin miedo.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #4e2f4e;\">Prioriza tu bienestar \u00edntimo<\/span><br \/>\n<\/strong>Reserva tiempo de desconexi\u00f3n y relajaci\u00f3n.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Cuida tu cuerpo y tu mente como un ritual.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"color: #4e2f4e;\">Elige v\u00ednculos con honestidad<\/span><br \/>\n<\/strong>Define tus l\u00edmites y comun\u00edcalos con claridad.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Rod\u00e9ate de personas que sumen y deja atr\u00e1s lo que no.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"tendencias-en-intimidad-y-relaciones-no-monogamas\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4e2f4e;\"><strong>Tendencias en intimidad y relaciones no mon\u00f3gamas<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Las relaciones est\u00e1n cambiando hacia formas m\u00e1s inclusivas, flexibles y personalizadas, y Gleeden lo refleja con m\u00e1s de <strong>2,5 millones de usuarios en Latinoam\u00e9rica<\/strong>, siendo Colombia el <strong>cuarto pa\u00eds<\/strong> con m\u00e1s miembros activos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cEstamos viendo una tendencia muy clara hacia relaciones m\u00e1s conscientes, donde la comunicaci\u00f3n, la libertad de elecci\u00f3n y el bienestar personal ocupan un lugar central. El inicio de un nuevo a\u00f1o es el momento ideal para replantearnos c\u00f3mo queremos vincularnos\u201d, se\u00f1ala Silvia Rubies, directora de Comunicaci\u00f3n de Gleeden LATAM.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Entre las principales tendencias que marcar\u00e1n el 2026, Rubies identifica la normalizaci\u00f3n de la no monogamia consensuada, el autocuidado \u00edntimo como parte del bienestar integral y una mayor apertura a relaciones sin etiquetas r\u00edgidas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u201cEl autocuidado tambi\u00e9n pasa por la intimidad. Darse permiso para cambiar, renovar y explorar es una forma de empezar el a\u00f1o con m\u00e1s seguridad y coherencia con lo que somos\u201d, agrega.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Una encuesta realizada por Gleeden a cerca de 6.000 mujeres revela que el <strong>67% se siente sensual y libre para expresarse sexualmente<\/strong>, mientras que el 33% depende de su pareja. Todas coincidieron en la importancia de conectar con sus necesidades sexuales y emocionales de manera saludable.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Con su checklist \u00edntimo, Gleeden invita a iniciar el 2026 desde el bienestar, la libertad y la autenticidad, animando a sus usuarios a reconectar con sus deseos, explorar nuevas experiencias y construir relaciones alineadas con quienes son realmente.<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p class=\"has-black-color has-text-color\"><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 2026 llega con nuevas prioridades en materia de relaciones y bienestar personal. 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