El próximo domingo, 7 de mayo, se celebra el Día Mundial de la Masturbación
En la actualidad sigue costando mucho a las mujeres reconocer que se masturban, incluso, a muchas de ellas, también les cuesta masturbarse: no saben cómo hacerlo, debido a la falta de información.
La sexóloga de Gleeden, Mariona Gabarra, afirma que “la masturbación aumenta el deseo sexual, aunque comúnmente se piense que al masturbarse se pierden las ganas de tener sexo con la pareja”
El próximo domingo, 7 de mayo, se celebra el Día Mundial de la Masturbación, la mayor fuente de autoconocimiento de la propia sexualidad que tienen tanto hombres como mujeres. Se trata de una práctica sexual que, a pesar de que en el caso de las mujeres sigue siendo un tabú, está cada vez más normalizada.
De hecho, según el estudio* “Evolución de la sexualidad de la mujer española”, realizado para Gleeden – la plataforma de encuentros extraconyugales líder en el mundo, pensada por y para mujeres – la masturbación en solitario es la segunda actividad alternativa al coito más común entre las mujeres españolas, después del sexo oral. El 91% de las mujeres españolas afirma practicar la masturbación en solitario, y un 41% de ellas lo hace frecuentemente. La tercera actividad alternativa al coito es la masturbación en pareja, que un 90% de mujeres afirma practicar, un 48% frecuentemente.
Y es que, además de reducir el estrés, liberar la tensión y mejorar la calidad del sueño, la masturbación juega un papel clave en el desarrollo sexual saludable. “La masturbación aporta lo mismo tanto en hombres como en mujeres” – explica Mariona Gabarra, sexóloga de Gleeden – “la principal diferencia está en que la masturbación femenina ha sido siempre un tabú”.
Aún así, según los datos del estudio mencionado anteriormente, el 80% de las mujeres españolas afirma haberse masturbado por primera vez antes de los 20 años: el 46% lo ha hecho con 15 años o menos y el 34% entre los 16 y los 20 años. Un 11% de mujeres españolas se ha iniciado en la masturbación entre los 21 y los 25 años.
La franja de edad más activa en cuanto a masturbación es entre los 20 y los 30 años: un 64% de mujeres de esta edad se masturba en solitario frecuentemente y un 23% ocasionalmente, mientras que todas ellas afirman hacerlo en pareja. A medida que avanza la edad se reduce la frecuencia, aunque el porcentaje de mujeres que lo practica es el mismo. Entre los 31 y los 40 años un 48% afirma hacerlo frecuentemente, mientras que el 44% solo ocasionalmente. Y entre los 41 y los 50 años un 30% de mujeres lo hace frecuentemente, frente a un 46% que lo hace ocasionalmente.
La sexóloga de Gleeden, Mariona Gabarra, afirma que “en la actualidad, sigue costando mucho a las mujeres reconocer que se masturban, incluso, a muchas de ellas, también les cuesta masturbarse: no saben cómo hacerlo”. Esto es consecuencia de lo poco que se ha hablado de la masturbación femenina en general. De hecho, prácticamente nunca se había hablado de ella hasta la aparición del Satisfyer, que consiguió que mujeres de todas las edades hablasen públicamente sobre la masturbación.
Según los datos de Gleeden, el 79% de sus usuari@s afirma que la masturbación complementa las relaciones sexuales con su pareja, mientras que un 11% destaca que incluso las mejora. No en vano, los expertos afirman que las mujeres que se masturban tienen relaciones de pareja mucho más satisfactorias, comparadas con las que no lo hacen.
“Que una persona se masturbe no quiere decir, en absoluto, que su pareja no le llene en el plano sexual. Masturbarse es una manera de tener más ganas de practicar sexo, porque la persona va manteniendo la actividad sexual… lo que nos lleva a otro tabú: comúnmente se piensa que al masturbarse se pierden las ganas de tener sexo con la pareja, lo que tampoco es verdad. La masturbación aumenta el deseo sexual”, concluye la sexóloga de Gleeden.
Lo que está claro y así lo afirma la mayoría – según los datos de Gleeden, el 82% de usuarios y usuarias – es que la masturbación les ha ayudado a conocerse mejor sexualmente y a disfrutar más del sexo.
Mariona Gabarra concluye que “deberíamos empezar a ofrecer educación sexual al respecto, y ser muy claros con la masturbación, incluso promoverla, para que las personas jóvenes, especialmente mujeres, puedan empezar a disfrutar muchísimo más de las relaciones sexuales.”
*Estudio “Evolución de la sexualidad de la mujer española”, realizado por la consultora Dive para Gleeden entre más de 2.200 mujeres españolas, durante el mes de febrero de 2021.
